AcasăCuriozitatiDe ce nu e bine să faci duș în fiecare zi. Poate...

De ce nu e bine să faci duș în fiecare zi. Poate fi periculos și cercetătorii explică de ce

Ești genul de persoană care face un duș în fiecare zi? Probabil te speli prea des, iar acest lucru poate avea consecințe neplăcute. Deși nu există multe studii despre cât de frecvent ar trebui să facem duș, spălatul des este dăunător sănătății, mirosului și chiar echilibrului din corpul uman.

Când folosim șampoane, săpunuri și alte produse de igienă pentru a spăla corpul, afectăm direct un sistem complex pe care oamenii de știința nu îl înțeleg pe deplin: microbiomul uman. Iată mai jos despre ce este vorba.

Importanța microbiomului

Microbiomul nu este altceva decât o diversitate de bacterii, arhee, virusuri și alți microbi care trăiesc sub și pe pielea noastră. Poate părea destul de ciudat, dar aceste mici creaturi sunt esențiale pentru sănătatea umană. Fără ele, sistemul imunitar, digestia și chiar activitatea cardiacă ar fi compromise, iar sănătatea ar fi în pericol.

Dovezile științifice indirecte găsite în timpul studiilor din întreaga lume sugerează că un duș în fiecare zi dăunează microbiomului pielii care, la rândul său, ar dăuna sănătății corpului. În comunitățile occidentale, unde îmbăierea este mai frecventă, oamenii au un microbiom care nu este foarte complex.

Stilul de viață occidental, cu dușuri în fiecare zi, poate fi periculos pentru sănătate

Un studiu care a examinat locuitorii unui sat din Amazon a constatat că pielea, gura și fecalele amerindienilor găzduiau cel mai bogat sistem de bacterii dintre toate populațiile examinate.

Din câte știm, o baie cu săpun și șampon poate fi responsabilă pentru eliminarea unei mari părți a protecției oferite de microbiom. Uleiurile produse de piele sunt un alt mecanism de protecție care dispare în timpul procesului de spălare.

Prin urmare, există motive întemeiate să credem că apariția acneei, de exemplu, este din cauza modificărilor cauzate de îndepărtarea microbiomului. Potrivit webmd.com, cercetătorii susțin că dacă acest strat este curățat prea des, corpul uman nu mai are șansa să producă anticorpi care protejează pielea.

La cât timp ar trebui să ne spălăm?

Nu există un răspuns clar la această întrebare. Mulți medici spun că un duș zilnic este suficient pentru majoritatea oamenilor care au o activitate fizică intensă, iar mai multe sesiuni de spălare într-o zi ar putea provoca probleme ale pielii. Pentru mulți oameni, două sau trei dușuri pe săptămână sunt suficiente pentru a-și menține igiena și sănătatea. Totul depinde de stilul de viață al fiecăruia.

Distribuie acest articol:

Cele mai recente articole

Este adevărat că Einstein a rămas repetent la matematică?

Albert Einstein a devenit subiectul mai multor mituri și povești urbane din cauza celebrității sale. Mai mult, multe dintre citatele atribuite lui Einstein pe...

A existat cu adevărat calul troian sau totul este o minciună?

Toată lumea a auzit legendara poveste a calului troian. La mijlocul anului 1250 î.Hr., Ulise a dat ordin să se construiască un cal de...
error: