După-amiaza mâncăm, bem și producem o cantitate mare de salivă. Din această cauză, o parte semnificativă a resturilor alimentare este spălată, astfel încât practic nu există miros din gură.
Noaptea formarea salivei scade brusc, iar bacteriile încep să se simtă mai “confortabil” deoarece nimic nu le împiedică să se desfășoare în voie.
Peste 8-10 ore, o cantitate uriașă din produsele lor vitale se acumulează în gură – ca urmare, dinții și limba sunt acoperite cu placă, iar respirația își pierde prospețimea. Acest lucru este normal chiar dacă vă spălați dinții înainte de a merge la culcare.
Dacă vi se pare că mirosul de dimineață a devenit mai urât ca de obicei, probabil că acest lucru are motive speciale:
Igiena inadecvată
Cu cât este mai multă placă pe dinți, cu atât există mai multe bacterii și, prin urmare, mirosul este mai puternic. Miroase foarte urât dimineața pentru cei care „uită” să se spele pe dinți seara.
Sforăitul
Oamenii care sforăie dorm cu gura deschisă, astfel încât saliva lor se evaporă rapid, iar membrana mucoasă se usucă. Aceasta creează condițiile cele mai favorabile pentru activitatea microbilor.
Carii/boli gingivale
Țesuturile distruse sunt adăposturi excelente pentru bacterii și devin o sursă de miros neplăcut. În plus, cantitatea de flora patogenă din gură este în creștere pe fondul bolilor.
Fumatul
Fumătorii produc salivă mai puțină. De asemenea, mulți fumători suferă de carii și boli gingivale și este recomandată stoparea sau diminuarea acestui obicei.
Anumite medicamente
Unele medicamente contribuie la uscarea gurii. Altele se descompun în corp și formează compuși cu miros neplăcut.
Ce se poate face pentru a reduce mirosul urât?
– Perierea dinților de 2 ori pe zi: dimineața și înainte de culcare.
– Curățarea limbii la sfârșitul periajului dentar. Nu este necesar să cumpărați un instrument special pentru asta – o periuță de dinți normală este potrivită.
– Utilizarea unei ape de gură după fiecare masă sau măcar după fiecare spălat pe dinți.