AcasăStiinta&TehnicaÎn intestin se află "al doilea creier". Cercetătorii au descoperit rolul acestuia

În intestin se află „al doilea creier”. Cercetătorii au descoperit rolul acestuia

Există în corpul uman un organ care are 9 metri lungime și 500 de milioane de neuroni. Controlează mult din ceea ce faci, îți poate influența chiar și gândurile, iar mulți oameni de știință îl numesc “al doilea creier”.

Unde este situat “al doilea creier” al oamenilor?

Cercetătorii susțin că în intestin s-ar afla al doilea creier. Intestinul uman este un organ complex și extins, împărțit în două porțiuni (intestinul gros și subțire) care alcătuiesc sistemul gastrointestinal. În intestin sunt adăpostite milioane de microorganisme, care împreună formează o comunitate microbiană complexă, numită microbiota intestinală.

Deși este cunoscut ca fiind organul responsabil pentru absorbția nutrienților din alimente, rolul intestinului merge mult mai departe, fiind considerat un organ care are inteligență.

Astfel, intestinul este al doilea organ din corp are propriul său sistem nervos, numit și sistem nervos enteric, compus dintr-o rețea de 500 de milioane de neuroni încorporați în peretele intestinal. În plus, microorganismele intestinale produc sute de substanțe neurochimice pe care creierul le folosește în unele activități complexe, cum ar fi învățarea, memoria și starea de spirit.

Pentru a vă face o idee, aproximativ 95% din aportul de serotonină, neurotransmițătorul care reglează starea de spirit și activitatea gastrointestinală, este produs de intestin, iar doar 5% este produs de creier.

Oamenii de știința susțin că, spre deosebire de orice alt organ din corpul uman, intestinul nostru poate funcționa de la sine. Are propria sa autonomie de a lua decizii și nu are nevoie de creier să-i spună ce să facă.

Ce trebuie să faci pentru a-ți menține intestinul sănătos

Cercetătorii au făcut multe studii asupra acestui organ și au descoperit câteva modalități prin care îți poți îmbunătăți sănătatea intestinală:

  • Urmează o dietă cât mai diversă pentru a-ți diversifica microbiomul intestinal;
  • Reduce nivelul de stres făcând meditație sau yoga;
  • Dacă ai simptome ale unei probleme intestinale, cel mai bine este să eviți alcoolul, cafeaua și alimentele picante, deoarece acestea pot agrava situația;
  • Încearcă să dormi mai bine. Un studiu a arătat că schimbarea sau perturbarea ceasului biologic prin modificarea tiparelor de somn afectează și intestinul.

Distribuie acest articol:

Cele mai recente articole

Ce se află în interiorul Kaaba, principalul loc sfânt al musulmanilor?

Kaaba, cea mai sfântă clădire a islamului, situată în Mecca, ar trebui vizitată cel puțin o dată în viață de fiecare musulman. În timpul...

Este adevărat că Einstein a rămas repetent la matematică?

Albert Einstein a devenit subiectul mai multor mituri și povești urbane din cauza celebrității sale. Mai mult, multe dintre citatele atribuite lui Einstein pe...
error: