Sângele este principalul fluid din organism care transportă oxigenul și nutrienții către organe și celule.
Calitatea sângelui afectează în mod direct sănătatea și starea de bine. Dacă este prea vâscos provoacă oboseală, palpitații și scăderea activității mentale.
Toate acestea sunt o consecință a faptului că este mai dificil pentru inimă să împingă lichidul gros prin vase, lucru care afectează și creierul.
O creștere a vâscozității sângelui duce la riscul formării cheagurilor, care pot pune viața în pericol. În această situație, este deosebit de important să revizuim dieta.
Vă prezentăm mai jos 5 băuturi care îngroșă sângele
- 1. Sucurile cu mult zahăr
Consumarea unor cantități mari de zahăr perturbă activitatea sanguină și determină dezvoltarea bolilor cronice ale inimii, vaselor de sânge, sistemelor metabolice și boli endocrine.
Este recomandat să evităm băuturile carbogazoase cu zahăr și alți îndulcitori precum fructoza, aspartam, zaharoza, dextroza.
- 2. Cafeaua tare
Această băutură are un efect diuretic pronunțat și îndepărtează activ apa din organism.
Un volum scăzut de apă în organism favorizează îngroșarea sângelui. Din această cauză pot apărea complicații: funcționarea defectuoasă a inimii, rinichilor și creierului.
În plus, sub influența cofeinei, intensitatea inimii crește. Consumul de cafea tare poate duce la boli de inimă sau chiar atac de cord.
- 3. Băuturile alcoolice puternice
Acestea provoacă deshidratarea și afectează, în primul rând, creierul, dar și perturbarea sistemul digestiv. Ele irită mucoasa stomacului și intestinelor.
Consumarea regulată a acestora creează o deficiență de calciu, zinc și magneziu, care au rol esențial în formarea sângelui și a sistemului cardiovascular. Fără suficiente minerale, sângele se îngroașă.
- 4. Infuziile din cenușă de munte și călin
Aceste plante cresc densitatea și vâscozitatea sângelui, iar utilizarea lor poate duce la apariția cheagurilor.
- 5. Ceaiul de vâsc, sunătoare și urzică
Aceste plante sunt campioane la conținutul de vitamina K, ceea ce crește coagularea sângelui.
Dar atunci când sângele este deja prea gros, consumul în cantități mari de vitamina K poate duce la formarea cheagurilor.