20 de mituri false despre sanatate

Distribuie articolul să vadă și alții

Medic-doctorDe cand ne nastem, parintii ne spun ce e bine si ce nu pentru sanatatea noastra. Insa multe dintre lucrurile pe care le stiu parintii nostri sunt de fapt mituri. La o analiza mai atenta observam ca lucrurile nu stau chiar asa. Va prezentam mai jos 20 de mituri despre sanatate.
1. Ai racit pentru ca ti-a fost frig
Fals. Cu siguranta ai contactat un virus. Este adevarat ca atunci cand este frig, aglomerarile umane favorizeaza raspandirea de virusuri. Si de cele mai multe ori, cand vremea se raceste, umiditatea din aer scade, mucoasa nasului este mai uscata si astfel virusurile si bacteriile se dezvolta mai usor.
2. Sa nu operezi niciodata o alunita
Fals. Alunitele erau considerate in trecut semne ale frumusetei, dar au si astazi farmecul lor. Si nu trebuie sa te gandesti ca orice alunita pe care o ai risca sa se transforme in cancer. Este recomandat sa consulti un dermatolog pentru a afla daca prezinta vreun pericol si, dupa ce ai confirmarea, poti apela la un medic care sa le inlature prin interventie chirurgicala clasica sau cu ajutorul unui laser medical.

3. De la stres, iti albeste parul
Fals. Stresul sau emotiile puternice pot antrena modificari hormonale, care sunt responsabile de caderea parului. Culoarea gri si apoi alba a firului de par se datoreaza lipsei de pigment de culoare din foliculul de par. Oamenii de stiinta inca nu au elucidat pe deplin mecanismul declansator al parului alb, dar s-a observat ca pigmentul poate sa reapara dupa 7 ani (durata de viata a unui folicul de par).

4. Tantarii pot transmite SIDA
Fals. Tantarii transmit numeroase virusuri, dar nu si SIDA. In momentul de fata este dovedit ca virusul maladiei SIDA se poate transmite doar prin contactul cu sangele unei persoane infectate cu HIV sau prin contact sexual neprotejat.

5. Somnul prelungit la sfarsitul de saptamana ajuta la refacerea organismului
Fals. Cand te culci tarziu aproape in fiecare zi a saptamanii, ai impresia ca poti recupera dormind mai mult duminica dimineata. Dar uiti ca organismul e prea obosit ca sa se poata reface in doar cateva ore de somn. De multe ori cu cat dormi mai mult, cu atat te trezesti mai obosit si simti nevoia sa mai dormi. Daca vrei sa fi in forma, este recomandat sa te culci la o ora rezonabila si sa dormi 8 ore in fiecare noapte.

6. Cand ai dureri, asteapta sa vezi daca iti trec, apoi apeleaza la un calmant
Fals. Cu cat iei mai repede un calmant, cu atat e mai bine pentru sanatatea ta. Daca preferi sa astepti sa-ti treaca de la sine, durerea va fi din ce in ce mai puternica si va fi mult mai dificil sa scapi de ea, chiar si cu medicamente. Desigur, atunci cand ai dureri repetate trebuie sa consulti un medic ca sa afli sursa lor.

7. Daca ingerezi o substanta chimica, trebuie sa vomiti imediat
Partial fals. Chiar daca pare salvatoare, nu e o idee prea buna daca este vorba despre o substanta caustica. Prin voma, acesta poate cauza arsuri ale mucoasei atunci cand ajunge in esofag. In concluzie, daca ai ajuns intr-o astfel de situatie, cel mai bine sa sa astepti ambulanta sau sa incerci sa ajungi cat mai urgent la spital.

8. Nu trebuie sa trezesti un somnambul
Fals. Nu este periculos daca este trezit, dimpotriva, astfel se reduce riscul producerii unor accidente. Adesea o persoana care se plimba in somn ii poate speria pe ceilalti si fara sa vrei, poti avea o reactie violenta. Este indicat ca persoanele care sufera de somnambulism sa fie trezite cu foarte multa blandete.

9. Daca iei antidepresive, devii dependent de ele
Fals. Medicamentele contra depresiei antreneaza extrem de putin dependenta. In schimb, somniferele sau calmantele utilizate pentru diminuarea starilor de anxietate creeaza dependenta. Daca la sfarsitul unui tratament cu antidepresive vi se cere sa nu renuntati brusc la medicamente, aceasta este pentru evitarea riscului revenirii gandurilor negative, nu pentru ca ar crea dependenta.

10. Cand te doare spatele, e bine sa te intinzi
Fals. Acest sfat dat uneori si de medici, nu s-a dovedit a fi o idee prea buna. O serie de studii recente demonstreaza ca, in cazul durerilor de spate, este bine sa te misti cat mai mult. Repausul face sa creasca riscul cronicizarii durerilor si favorizeaza recidivarea lor.

11. Atunci cand transpiri, pierzi doar apa
Fals. Atunci cand transpira, organismul uman elimina nu doar apa, ci si o serie de saruri minerale: amoniac, clorura de sodium, uree si acid lactic. Atunci cand este cald, avem nevoie de apa si sare, iar de aceea este bine sa te hidratezi corespunzator.

12. Calculatorul altereaza vederea
Fals. Atunci cand stai o zi intreaga in fata calculatorului sau a televizorului nu ti se strica vederea si nici ochii. Insa intervine oboseala. Este recomandat ca la anumite perioade de timp (60 de minute) utilizatorul calculatorului sa se indeparteze de acesta si sa priveasca in alta parte macar 5 minute.

13. Alcoolul te incalzeste
Fals. Este doar o senzatie scurta. Vasele sanguine se dilata si apare senzatia de caldura si ni se inroseste fata. Insa aceasta dilatarea a vaselor favorizeaza schimburile termice cu exteriorul si corpul se raceste. Consumul unei mari cantitati de alcool poate provoca hipotermie.

14. Daca iti trosnesti degetele, faci artroza
Fals. Studiile au aratat ca zgomotele pe care le auzim nu provin nici de la cartilaje, nici de la oase. Astfel, nu exista niciun risc pentru a face artroza.

15. Poti merge la serviciu la trei zile de la o operatie de hernie
Partial adevarat. Acest lucru este posibil datorita aparaturii performante aparute in ultimele decenii. Operatia se poate face prin anestezie locala si se realizeaza fara sa fii internat. Acestea nu sunt insa valabile si pentru hernia de disc.

16. Varstnicii trebuie sa consume carne putina
Fals. Putini oameni batrani sunt de acord cu aceasta idee. Din contra, multi dintre ei nu consuma suficiente proteine. Carnea este indispensabila organismului uman, ea ajuta la intarirea sistemului imunitar si la functionarea corecta a organismului.

17. Inotul poate provoca otita
Partial adevarat. Sunt expusi in general cei care inoata in bazine neacoperite. Cauza: apa stagneaza in urechi si favorizeaza inmultirea germenilor. De aceea se recomanda folosirea dopurilor de urechi speciale pentru inot, dar si folosirea de rivanol ca dezinfectant local dupa balaceala.

18. Antibioticele ne obosesc
Fals. Este o impresie foarte frecventa atunci cand tratam o infectie. Nu antibioticele ne obosesc, ci boala. Cand organismul lupta contra germenilor, este normal sa apara o senzatie de oboseala.

19. Pilula contraceptiva poate duce la sterilitate
Fals. Pilulele blocheaza ovulatia si este nevoie de o perioada scurta de timp pana cand aceasta reapare. Daca nu reusiti sa aveti un copil dupa perioada in care ai folosit pilule contraceptive, atunci ai o problema pe care ai avut-o si inainte. Pilula contraceptiva a ascuns problema ta, dar nu a generat-o.

20. Nu e bine sa faci sport daca esti slab
Fals. Sportul nu te ajuta doar la slabit. Exercitiile te mentin in forma, imbunatatesc circulatia sangelui, intaresc inima, inlatura constipatia, iti relaxeaza creierul si mentin muschii sanatosi.
[sursa info]

Daca ti-a placut articolul, urmareste ATLAS GEOGRAFIC pe FACEBOOK

Distribuie articolul să vadă și alții